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리스크를 풀어내는 심리학 이야기

프레이밍 효과, 당신의 결정을 조종하는 보이지 않는 손 우리는 세상을 있는 그대로 보는 것이 아니라, 우리가 보는 대로 세상을 본다_ 아나이스 닌  어떤 선택을 하거나 결정을 내릴 때, 정말 온전히 내 의지로 하는 것일까요? 나의 선택이나 결정은 충분히 객관적이고 합리적일까요? 그렇게 생각하기 쉽지만, 생각보다 우리의 뇌는 잘 속아 넘어가곤 합니다. 오늘은 우리의 마음을 교묘하게 조종하는 '프레이밍 효과'에 대해 이야기해보려고 합니다.프레이밍 효과란 무엇일까?프레이밍 효과는 같은 정보라도 어떻게 표현하느냐에 따라 우리의 판단과 선택이 달라지는 현상을 말합니다. 이는 우리가 흔히 '객관적'이라고 믿는 의사결정과정이 사실은 얼마나 주관적이고 맥락 의존적인지 보여주는 대표적인 인지편향 중 하나입니다.예를 들어볼까요? 여러분이 의사라고 상상해보세요. 환자에게 수술을.. 더보기
더닝-크루거 효과 : 무지가 자신감을 부르는 역설 "나라면 쉽게 할 수 있을 거 같은데?", "그 정도야 뭐, 누워서 떡먹기지!" 혹시 새로운 일을 시작하거나 도전을 마주했을 때, 실제보다 쉽게 생각하고 뛰어들었던 경험이 있으신가요? 그런데 막상 실전에 들어서서 어려움을 겪고 나면, '아, 이게 생각처럼 간단하지 않구나!' 깨닫게 되는데요. 무지가 부르는 자신감, 바로 '더닝-크루거(Dunning Kruger Effect)는 초심자가 자주 경험하는 심리적 현상입니다. 자, 이제 그럼 이러한 역설적인 심리 현상이 왜 일어나는지, 그리고 어떻게 이 함정을 피할 수 있을지 알아볼까요? 더닝-크루거 효과란 무엇일까?더닝-크루거 효과는 1999년 심리학자 데이비드 더닝(David Dunning)과 저스틴 크루거(Justin Kruger)가 발표한 연구에서 처음 .. 더보기
프롤로그 : 리스크를 기회로, 성공을 향한 심리학적 여정의 시작 "실패는 끝이 아니라 새로운 시작입니다. 매번 실패할 때마다 우리는 성공에 한 걸음 더 가까워집니다."_토마스 에디슨 성공은 누구나 원하지만, 그 성공을 이루는 과정에서 많은 사람들이 겪는 공통된 장애물 중 하나는 바로 '리스크'입니다. 실패에 대한 두려움, 불확실성에 대한 걱정, 과거의 경험에서 비롯된 부정적인 사고 패턴들이 모두 우리를 억제합니다. 때로는 그 리스크를 회피하려는 마음이 결국 성공의 기회를 놓치게 만들기도 합니다. 이 글에서는 '리스크'를 어떻게 해체하고, 심리학적 지식과 통찰을 통해 어떻게 우리가 원하는 성취를 이룰 수 있는지 탐구해 보려고 합니다.  우리 대부분은 더 나은 삶을 살아가길 꿈꾸거나 살아가는데 필요한 것들을 충족하기 위하여 목표를 이루기 위한 계획을 세웁니다. 하지만 그.. 더보기